根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg时，即可确诊为高血压。而收缩压在90mmHg至140mmHg之间，舒张压在60mmHg至90mmHg之间，则被认为是正常血压。但需要注意的是，这只是一个通用的标准，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者或有心血管疾病家族史的人，医生可能会根据个体情况制定更为宽松或严格的血压目标。
对于高血压患者，应积极改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。同时，应遵循医生的建议，按时服用降压药物，以控制血压水平，减少心脑血管疾病的发生风险。
此外，如果发现血压异常，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定血压升高的原因，并采取相应的治疗措施。同时，定期测量血压，关注血压变化，也是维护健康的重要措施之一。
