发布于 2024-12-16
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青岛大学附属医院 骨科
腰椎间盘突出是临床上比较常见的疾病,采取倒走的方式可以有效锻炼腰背肌,但是不能有效治疗腰椎间盘突出症,活动时注意强度和方式,以免引起症状加重,平时避免久坐久站,可以适当活动,多吃清淡易消化的食物。
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