对于腰椎小关节紊乱的治疗，通常包括以下方法：
1.休息：立即停止活动，以减轻腰椎关节的压力。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，以减轻疼痛和炎症。
4.手法复位：由专业医生进行手法复位，调整腰椎小关节的位置。
5.康复训练：进行腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉的力量和稳定性。
6.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，也可缓解症状。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现神经受压症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于腰椎小关节紊乱的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保持正确的姿势。同时，对于老年人、孕妇、有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
