筋膜炎可采取综合治疗，以缓解症状、减少复发。以下是一些有效的治疗方法：
1.一般治疗：
休息：急性发作期应适当休息，减少受累肌肉的负重活动，尤其是避免长时间行走、站立和跳跃等。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
运动治疗：适当进行康复锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，预防病情复发。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，有助于缓解肌肉紧张。
活血化瘀中药：如云南白药、活络油等，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.注射治疗：
痛点封闭：将局部麻醉药和糖皮质激素混合后，直接注射到痛点，可有效缓解疼痛。
神经阻滞：对于神经根型筋膜炎，可进行神经阻滞治疗，减轻炎症反应。
4.其他治疗：
针刀松解：对于顽固的筋膜炎，可采用针刀松解术，松解粘连的筋膜。
手术治疗：如果筋膜炎保守治疗无效，或出现肌肉萎缩、运动功能障碍等严重情况，可考虑手术治疗。
需要注意的是，筋膜炎的治疗应根据具体病情选择合适的方法，同时结合休息、保暖、避免劳累等措施。在治疗过程中，如症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法应有所选择，需在医生的指导下进行。
