宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。下面为大家详细介绍宫寒的具体表现。
1.月经异常
月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多。
2.下腹寒冷
有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有如期，但量少色淡，或月经停闭不行，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
3.体质虚弱
面色白胖，气短懒言，容易疲劳，月经量多，色淡，经期提前或延后，小腹虚冷，四肢发凉，喜暖，腰膝酸软，小便清长，大便稀溏。
4.其他表现
妊娠后，胎儿发育迟缓甚至停止发育；入冬后，手脚冰冷，容易感冒，感冒恢复期长；性欲减退，性生活后出现腰酸腿软等不适症状。
宫寒可以通过饮食、保暖、运动等方式进行调理。同时，宫寒的女性在备孕前最好先调理好身体，以提高受孕几率。如果宫寒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
