腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要症状包括以下几点：
1.腰部疼痛：这是腰肌劳损最常见的症状，疼痛通常为隐痛或胀痛，在劳累、久坐、久站或弯腰后加重，休息后可缓解。
2.腰部活动受限：患者可能会感到腰部僵硬、活动不灵活，甚至在某些动作时出现疼痛加剧的情况。
3.腰部压痛：在腰部的特定部位，可能会有明显的压痛，按压时疼痛会加重。
4.下肢放射痛：部分患者可能会出现下肢的放射痛，通常从臀部开始，可放射至大腿后侧、小腿外侧或足跟等部位。
5.肌肉无力：长期的疼痛可能会导致腰部肌肉无力，使患者在进行体力活动时感到力不从心。
6.反复发作：腰肌劳损的症状容易反复发作，尤其是在劳累、受凉或受到不良姿势影响时。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，腰肌劳损的症状可能会有所不同。因此，如果出现腰部疼痛等不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，适当进行腰部锻炼，以预防腰肌劳损的发生。
