孩子感冒时，饮食选择对于身体的恢复很重要。以下是一些适合孩子感冒时食用的饭菜：
1.清淡易消化的食物：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，可以减轻胃肠负担。
2.富含维生素的食物：维生素C可以增强免疫力，帮助身体对抗病毒。可以给孩子多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要营养素。可以给孩子多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。
4.多喝水：多喝水可以保持身体水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。可以给孩子喝温水、白开水、果汁等。
需要注意的是，在孩子感冒期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物。同时，应根据孩子的年龄和身体状况，合理安排饮食，保证营养均衡。如果孩子的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
此外，对于特殊人群，如婴儿、幼儿、老年人、孕妇等，在饮食方面需要更加注意。婴儿可以继续母乳喂养或配方奶喂养，同时适当添加辅食。幼儿和老年人的饮食应更加清淡、易消化，可以多吃一些蔬菜、水果、粥等。孕妇在感冒期间应避免食用对胎儿有影响的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物等。
总之，孩子感冒时的饮食选择需要根据孩子的年龄、身体状况和症状来确定，同时应注意饮食的清淡、易消化和营养均衡。如果孩子的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
