胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素引起。胃下垂的症状有哪些？如何治疗？又该如何预防呢？
一、胃下垂的症状
1.腹胀及上腹不适
患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
2.腹痛
多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。
3.恶心、呕吐
常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
4.便秘
便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。
5.神经精神症状
由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。
二、胃下垂的治疗
1.西医治疗
（1）对症治疗
若患者有腹胀、恶心、呕吐等症状，可给予胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；若有腹痛症状，可给予阿托品、颠茄片等解痉药。
（2）支持治疗
患者应加强营养，给予高蛋白、高热量、高维生素饮食，必要时可静脉输注营养物质。
（3）手术治疗
对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如胃部分切除术、胃悬吊术等。
2.中医治疗
（1）中药治疗
根据患者的症状、体征，辨证论治，给予补中益气、升阳举陷的中药，如补中益气汤、升陷汤等。
（2）针灸治疗
取脾俞、胃俞、中脘、足三里、内关等穴位，进行针灸治疗，可调节脾胃功能，缓解症状。
（3）推拿治疗
通过推拿腹部穴位，如气海、关元、天枢等，可促进胃肠蠕动，改善胃下垂症状。
三、胃下垂的预防
1.少食多餐
每次用餐量应适中，避免过饱或过度饥饿，可减少胃的负担。
2.细嚼慢咽
进食时应细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有助于消化。
3.营养均衡
饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
4.避免饭后剧烈运动
饭后应休息一段时间，避免剧烈运动或长时间站立，可选择散步等轻松的活动。
5.保持心情愉悦
长期精神紧张、焦虑等不良情绪可影响胃肠功能，应保持心情愉悦，积极乐观。
总之，胃下垂是一种慢性疾病，需要长期治疗和调理。患者应在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，以提高生活质量。
