胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。胃下垂的症状有哪些？如何治疗和预防？
1.胃下垂的症状有哪些？
腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
腹痛：多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。
恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
便秘：便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。
神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。
2.胃下垂的治疗方法有哪些？
西医治疗：上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗丁啉或胃复安。合并便秘者首选莫沙必利片，也可选用替加色罗等。有uasd者，可用胃托、腹带等辅助治疗。
中医治疗：中医认为胃下垂是中气不足，气虚下陷引起的，治疗上主要是补中益气，升阳举陷。可以服用补中益气丸，参苓白术散等药物治疗。
饮食疗法：胃下垂患者的消化功能弱，因此饮食应以营养丰富、容易消化的食物为主。少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、坚硬的食物。
体育疗法：适当的体育锻炼能加强腹肌力量，有助于胃下垂的恢复。可选择的运动项目有仰卧起坐、俯卧撑、太极拳等。
3.胃下垂的预防方法有哪些？
少食多餐：每次用餐量宜少，但次数可以增加，以中和胃酸，减少胃部的负担。
细嚼慢咽：咀嚼可以促进唾液分泌，有助于消化。进食速度过快会增加胃部负担，导致消化不良。
营养均衡：避免过度节食或挑食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
避免餐后立即运动：饭后应休息一段时间，避免剧烈运动或长时间站立。
保持心情愉悦：长期的精神紧张和焦虑会影响胃肠功能，导致胃下垂加重。
及时治疗其他疾病：某些疾病如慢性胃炎、胃溃疡等可能导致胃下垂，应及时治疗。
总之，胃下垂是一种慢性疾病，需要长期的治疗和调理。患者应在医生的指导下进行治疗，并注意饮食和生活习惯的调整。同时，保持良好的心态也对病情的恢复至关重要。
