双侧乳腺囊性增生是否严重，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状严重程度：如果双侧乳腺囊性增生引起了明显的疼痛、肿块、乳头溢液等症状，可能会对生活质量产生较大影响。但如果症状轻微，可能不需要特殊治疗。
2.乳腺增生的类型：乳腺囊性增生有多种类型，如单纯性增生、复杂性增生等。不同类型的增生可能有不同的发展趋势和风险。
3.伴随疾病：如果患者同时患有其他乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等，可能会增加病情的复杂性。
4.年龄和家族史：患者的年龄和家族中有乳腺癌病史也会影响对病情的评估。
5.定期复查：重要的是要进行定期的乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以监测乳腺增生的变化情况。
对于大多数双侧乳腺囊性增生患者，医生可能会采取以下措施：
1.观察和监测：对于症状较轻、无明显变化的患者，医生可能会建议定期复查，观察增生的情况。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免过度胸罩佩戴等，有助于缓解症状。
3.药物治疗：如果症状严重影响生活质量，医生可能会开具一些药物，如抗雌激素药物、中药等，以缓解疼痛、调节激素水平。
4.心理支持：乳腺囊性增生可能会给患者带来心理压力，医生可能会提供心理支持和建议。
需要注意的是，虽然双侧乳腺囊性增生在大多数情况下是良性疾病，但仍有少数可能会发展为乳腺癌。因此，患者应密切关注自身症状的变化，遵循医生的建议进行定期检查和治疗。如果对乳腺增生的诊断或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
此外，对于高危人群（如年龄较大、有乳腺癌家族史、基因突变等），可能需要更密切的监测和更积极的治疗。如果患者被诊断为双侧乳腺囊性增生，应及时咨询专业医生，以便获得个性化的治疗建议和指导。同时，保持良好的心态和生活习惯对于疾病的管理也非常重要。
