发布于 2026-03-26
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赣州市人民医院 消化内科
好几天不大便提示出现便秘,平时可以适当的进行腹部按摩,促进胃肠道蠕动,从而缓解症状;饮食中应该多食用些富含粗纤维的食物,如香蕉、苹果、芹菜等,促进排便;应该养成良好的排便习惯。
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