发布于 2025-04-26
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
造成血压高的主要原因是高盐饮食、肥胖、高脂饮食等,具体如下:
1、高盐饮食
若是不当摄入过多高盐的食物,如腌菜、咸鸭蛋、咸鱼等,会导致体内钠离子增加,从而引起水分潴留和血容量增加,进而导致血压升高。
2、肥胖
过多的脂肪组织会导致身体代谢异常,引起炎症反应和激素失衡,从而增加血压异常的风险性。
3、高脂饮食
摄入过多的饱和脂肪和胆固醇会导致血液中的胆固醇升高,形成动脉粥样硬化斑块,使血管狭窄,血流受阻,增加心脏对血液的推动力,引起血压上升。