北京中医药大学东直门医院 骨科
腰椎间盘突出症可配合一般治疗、物理治疗等治疗方式予以预防。
1.一般治疗:日常注意合理膳食营养搭配,保持良好作息,维持机体免疫力达到良好水平,限制体重,减少腰部负重。维持良好体态,减少不良姿势,缓解腰部肌肉的过度紧张及收缩。合理的进行背部肌肉锻炼,维持腰椎的生理性弯曲。
2.物理治疗:对腰部肌肉采用热敷、电疗等物理治疗方式有利于提高局部代谢水平,维持肌肉稳态,保持腰椎良好形态。必要时可佩戴腰椎辅助支具减少腰部负重感。
当出现腰椎间盘突出症时,建议及时去医院就诊,进行治疗,以免延误病情。
首都医科大学附属北京中医医院
杂病科
北京中医药大学东直门医院
骨科
北京中医药大学附属护国寺中医医院