心血虚是指心血不足，心失所养，以心悸、失眠、多梦及血虚症状为主要表现的证。其常见原因有以下几点：
1.失血过多：长期月经过多、崩漏或其他慢性失血，均可导致心血虚。
2.饮食不节：暴饮暴食、饥饱不调，或嗜食辛辣、酗酒，均可损伤脾胃，导致脾胃虚弱，气血生化乏源，心血亏虚。
3.慢性疾病：久病不愈，或思虑过度，暗耗心血，或心气不足，血行不畅，导致心血虚。
4.年老体弱：禀赋不足，或年老体衰，或劳心过度，均可导致心血虚。
心血虚的治疗原则是补血养心、益气安神。在治疗的同时，还应注意以下几点：
1.保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
2.适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。
3.饮食宜清淡，富有营养，可多吃一些补血养心的食物，如红枣、桂圆、莲子、百合等。
4.避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.遵医嘱服药，定期复查。
总之，心血虚是一种常见的病证，需要及时治疗。在治疗的同时，还应注意生活调摄，以促进病情的恢复。
