发布于 2025-04-30
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
脾五行属土,主运化、升清。饮食不当、过度疲劳容易造成脾虚。建议:平时可以多吃补脾益气的食物如红枣、牛肉、山药等。不要吃有损脾气的食物,如冬瓜、香菜、西瓜等。养成良好的饮食习惯,每顿七八分饱即可。
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