3个月宝宝舌苔厚白可能是正常的，也可能是由消化不良、口腔感染等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
宝宝的口腔黏膜比较薄，舌黏膜上的乳头（舌乳头）比较突出，加上吃奶时乳头与乳头之间的摩擦，会使舌苔看起来比较厚白。这种情况通常不需要特殊处理，会随着宝宝的生长逐渐减轻。
2.消化不良：
如果宝宝同时有食欲下降、腹胀、腹泻等消化不良的症状，舌苔厚白可能是消化不良的表现。可以尝试以下方法：
调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣的食物；如果是配方奶喂养，可以适当调整奶粉的浓度。
腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助消化。
服用益生菌：如果宝宝消化不良的症状比较明显，可以在医生的指导下服用益生菌，调节肠道菌群。
3.口腔感染：
如果宝宝的舌苔厚白同时伴有口腔异味、流涎、拒食等症状，可能是口腔感染引起的，如鹅口疮。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的，多见于营养不良、免疫力低下的宝宝。可以用2%的碳酸氢钠溶液清洗口腔，然后涂抹制霉菌素混悬剂进行治疗。
4.其他：
某些疾病也可能导致宝宝舌苔厚白，如呼吸道感染、肺炎等。如果宝宝除了舌苔厚白，还有其他异常症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，宝宝的舌苔情况可能会受到饮食、口腔清洁等因素的影响。在判断宝宝舌苔厚白的原因时，需要综合考虑其他症状和宝宝的整体情况。如果对宝宝的舌苔情况有疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要保持宝宝的口腔清洁，喂奶后可以给宝宝喂一些温水，清洁口腔。
