舌苔厚白通常是由以下原因引起的：
1.口腔卫生不良：如果不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等会在舌头上滋生，导致舌苔厚白。
2.消化不良：消化不良、胃肠功能紊乱等会导致食物在胃肠道中停留时间过长，产生的浊气上升，引起舌苔厚白。
3.感染：口腔、呼吸道等部位的感染也可能导致舌苔厚白，如口腔念珠菌感染、链球菌感染等。
4.其他因素：长期吸烟、饮酒、服用某些药物等也可能引起舌苔厚白。
针对舌苔厚白的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等清洁口腔，定期洗牙。
2.注意饮食：避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.治疗原发病：如果舌苔厚白是由消化不良、感染等原因引起的，需要积极治疗原发病。
4.避免吸烟、饮酒：减少吸烟、饮酒的次数，避免对口腔和胃肠道造成刺激。
5.就医检查：如果舌苔厚白持续时间较长或伴有其他症状，如口臭、胃痛、消化不良等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，舌苔厚白也可能是某些疾病的表现，如口腔念珠菌病、慢性胃炎、肺炎等。因此，如果舌苔厚白的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
