发布于 2025-05-16
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北京中医药大学东直门医院 心血管病一区
心脏早搏即期前收缩,期前收缩一般适合进行瑜伽、慢跑以及游泳等运动。
1、瑜伽
瑜伽是一种静态运动,通过保持一个姿势来锻炼肌肉,一般不会加重心脏负担,非常适合期前收缩的患者进行锻炼。
2、慢跑
期前收缩的患者适当的进行慢跑能够帮助提高心率和呼吸率,增强心肺功能。
3、游泳
游泳是一种低强度的有氧运动,能够锻炼全身肌肉力量,期前收缩的患者适当的参与游泳训练,能够减少心脏负担。
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