海淀妇幼保健院 乳腺外科
乳腺增生一般指乳腺增生症,乳腺增生症的物理疗法包括热敷、冷敷、乳房按摩等。
1、热敷
用温热的湿毛巾或热水袋轻轻地在乳房上进行热敷,可以帮助舒缓乳腺增生引起的疼痛和不适感。
2、冷敷
用冰袋或冷湿毛巾轻轻地冷敷乳房,对减轻肿胀和疼痛有一定的帮助。
3、乳房按摩
平时还可以对乳房进行适当的按摩,有助于促进局部血液循环,对减轻疼痛有一定的帮助。按摩时需要保持力度适宜,以避免刺激乳房组织。
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