发布于 2023-09-25
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北京协和医院 妇产科
孕妇高血压通常市面上大多数新鲜蔬菜都可以食用,例如黄瓜、西红柿、海带等。
高血压人群在生活中应当注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高热量食物等,防止不良刺激影响血压波动。而蔬菜属于低脂肪、低热量、高膳食纤维的清淡食物,对于高血压的孕妇来说,食用蔬菜并无严格的禁忌,可以正常吃,例如黄瓜、西红柿、海带、空心菜、白菜等。同时,蔬菜中还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,也能够补充母体和胎儿生长发育的需求。
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