手腕筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、外用膏药等可以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以注射类固醇药物或局部麻醉剂。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，手腕筋膜炎的治疗方法应根据具体情况选择，严重的手腕筋膜炎可能需要长期治疗和康复。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护手腕，避免过度使用和受伤。
