当患者患有肛裂时,干硬的粪便通过肛裂部位时,会引发剧烈疼痛,严重时甚至会出血。因此软化粪便是肛裂治疗过程中的重点,吃一些蔬菜、蜂蜜等食物较好,达到软化粪便,使其容易排出的作用。
1、蔬菜
如芹菜、白菜、卷心菜、黄瓜等,都含有丰富的植物纤维,进食后可刺激胃肠蠕动,促进粪便排空,缩短粪便在结直肠的停留时间,减少粪便水分的吸收。富含水分的粪便较为柔软,会使粪便更容易通过肛门并排出;
2、蜂蜜
蜂蜜实质上是糖的结晶临界形态,属于高渗性物质,蜂蜜进入肠道后,可刺激肠壁蠕动,加速粪便排空,还可以吸收肠道中的水分入肠腔,进一步软化粪便;
3、根茎类食物
红薯、萝卜等根茎类食物中,同样含有丰富的粗纤维,对于刺激肠道蠕动有助力作用;
4、水果
如香蕉、苹果、蜜瓜等水果中同样富含纤维素,并且水果中的糖分也可以增加肠腔内的渗透压,起到软化粪便的作用,对肛裂患者的恢复有一定的帮助。
除食物以外,增强体育活动也是加快胃肠蠕动的有效方法,患者还应适度运动,保持乐观开朗的心情,若病情加重应尽快到医院就诊进行治疗。