气血两虚吃什么食物补

气虚怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

在出现气虚的时候，可以从饮食上开始入手，比如多食用糯米、大枣、鱼虾、大豆以及羊肉等食物，其次还有鹌鹑、鲫鱼等食物，也可以调理气虚症状。另外在日常多运动，也可以服用中药进行调理。

气虚血亏吃什么好？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚血亏的患者最好是吃一些可以补气血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等；同时还需要配合医嘱服用补气血的中药进行调理，平时多休息，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝热水，做好身体保暖工作。

气虚便秘怎么治？

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

气虚便秘的患者平时应多吃富含纤维素的食物，比如苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃、雪梨、青菜、油菜、白菜等等，促进胃肠蠕动。还需吃些补气的食物，比如山药、红枣、枸杞等等，缓解气虚的症状。

气血虚是什么原因引起的？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

患者出现气血虚考虑是因为患者长时间营养摄入不足、大病初愈、脾胃功能弱、过度劳累、性生活不节制等因素，或是由于女性患者月经血量过多、经常进食生冷寒凉的食物、暴饮暴食、精神长时间抑郁等原因所导致。也考虑是因为患者自身患有痔疮、肾病、类风湿性关节炎等疾病出现气血虚的现象。患者在平时生活中要注意养成良好的生

女人气虚怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

首先患者需要做一些增加肺活量的运动，例如瑜伽、跑步、太极、八段锦等，可以强身健体，使气虚的症状得到明显的缓解；其次，在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜。以清淡的饮食为主，多使用一些补养气血的中药材泡水喝，例如黄芪、甘草等，也可以多吃些红枣、瘦肉等补血气；另外，患者还可以在医生的指导下服用四

女人气虚的八大症状？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女人气虚的八大症状包括呼吸短促、倦怠乏力、毛发干枯、皮肤干燥、语声低微、不喜言语、腹胀以及拉肚子等症状。还会伴有面色苍白、身体瘦弱、全身浮肿以及头晕耳鸣等症状。此外，气虚严重者会出现睡眠障碍、失眠健忘、月经不调以及不孕不育等现象。此时可以遵医嘱服用黄芪、党参以及淮山等药物进行治疗。还可以在日常生活中

心血虚吃什么中成药？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

心血虚的人可以在中医辨证指导下服用归脾丸、生脉饮、生脉胶囊、人参养荣丸、柏子养心丸、天王补心丸等中成药物调理身体，能够有效地改善心血虚引起的心慌、气短、失眠、健忘、头晕、乏力以及食欲不振等病症。其次，患者日常饮食方面也可以适当地多吃一些补血的食物，比如红枣、红豆、龙眼、红皮花生等食物。另外，要注意多

气血虚是什么原因引起的？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

患者出现气血虚考虑是因为患者长时间营养摄入不足、大病初愈、脾胃功能弱、过度劳累、性生活不节制等因素，或是由于女性患者月经血量过多、经常进食生冷寒凉的食物、暴饮暴食、精神长时间抑郁等原因所导致。也考虑是因为患者自身患有痔疮、肾病、类风湿性关节炎等疾病出现气血虚的现象。患者在平时生活中要注意养成良好的生

气血虚怎么调理快？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

调理气血虚首先可以从饮食上着手，由于人体是食用谷物的高等生物，因此在饮食上调理气血虚的效果比较好，可以经常食用具有补气血作用的食物，比如红枣、桂圆、当归、黄芪、阿胶、生姜等，还有桑葚、动物肝脏、牛奶、红薯、瘦肉、鸡蛋等；其次，在日常的生活中，切勿经常熬夜，按时作息，调节身体内部阴阳平衡；如果气血虚较

女人气血虚怎么调理最快？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性气血虚，可经过饮食、生活及药物等多方面同时进行调理，如饮食上要均衡营养，可选择黄芪、当归、枸杞、熟地等一些具有补益气血作用的食物制作药膳进行调理，同时也要适当锻炼，药物方面可选择补中益气丸及归脾丸等一些中成药进行调理。

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

肾气虚吃什么药有效

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

肾气虚可以用黄芪、党参、茯苓、白术之类的，也可以用生地、山萸肉、山药补阴，还有用仙茅、仙灵脾补阳的药物达到肾气的充足，不同体质的患者对药物的吸收程度不一样，所以效果就会有区别。肾气虚的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食上还可以多吃一些富有营养的食物。

气虚阳虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

由于气血的关系非常密切，气能够生血、行血，也能够固摄精液，两者之间相互影响，互根互用，如果以气虚为主，主要表现为身体乏力、腹泻、气散懒言等症状，在临床上常用的口服药是补中益气丸、人参健脾丸等，以血虚为主，在临床上有口服四物汤、八珍汤等药物。

肾虚血虚怎么调理

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肾虚血虚调理：一、控制性生活次数，不要太过频繁，可以改善血虚肾虚。二、每天坚持晚上九点左右睡觉，要保证充足的睡眠时间。三、加强体育锻炼，使免疫力和体质增强。四、多吃健脾的食物，薏米、山药、莲藕、扁豆、高粱等，能有效的营养脾脏，提高肾功能。五、多喝枸杞水。

女人气血虚有什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少，还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡，甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经，出现月经失调，月经量少，严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗，在临床上常用益气养血口服液等药物治疗，还需要治积极治疗原发病，加强营养，能够改善气血不足的症状。