发布于 2025-04-23
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1.休息：停止使用患侧手臂，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.压迫：使用弹性绷带包扎疼痛部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或局部涂抹扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等。
6.物理治疗：可采用电疗、超声、冲击波等物理治疗方法，缓解疼痛，促进恢复。
7.局部封闭：如果疼痛严重，上述方法无效，可在医生指导下进行局部封闭治疗，但需注意避免频繁注射。
8.手术治疗：如果网球肘保守治疗无效，或出现肌肉萎缩、无力等症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下进行。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有其他疾病的人群，应在医生的建议下选择合适的治疗方法。同时，在疼痛缓解后，应进行适当的康复训练，以预防网球肘的复发。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
