孕妇缺钙怎么补

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

6个月宝宝缺钙应该怎么补

6个月宝宝缺钙，可以采取食物补钙、药物补钙及多晒太阳的补钙方法。 1.食物补钙 六个月的宝宝可以添加辅食，可以在辅食中适当多添加一些富含钙的食物，如鸡蛋、肉泥等等。 2.药物补钙 若宝宝缺钙不严重，可以遵医嘱补充维生素D促进钙吸收，若严重缺钙要遵医嘱补充钙剂，如葡萄糖酸钙等。 3.多晒太阳 每天要多带宝宝进行户外活动，适当多晒太阳可以促进钙的吸收，注意不要太阳暴晒，以免对皮肤造成损伤。 6个月宝宝若出现缺钙的症状需及时就诊明确诊断，及时遵医嘱进行针对性的处理，以免贻误治疗时机。上述药物均需在医生指导下使用，避免自行使用造成不必要的危害。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

宝宝缺钙有什么症状

如果钙摄入量不足，容易导致宝宝缺钙的现象，可表现为夜间哭闹、鸡胸、颅骨软化等症状。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下进行针对性的治疗。 1、夜间哭闹 宝宝缺钙时会引起大脑神经兴奋，导致难以入睡，但宝宝此时已经很累，如果睡不着，会无缘无故地哭闹； 2、鸡胸 宝宝缺钙会导致骨骼发育不好，进而引发骨骼钙化过程受到阻碍，骨细胞代偿性增生，肋骨发育不均衡，导致胸骨向前隆起畸形，外观形状像鸡的胸脯； 3、颅骨软化 由于宝宝颅骨生长比较快，假如宝宝缺钙，会因钙质沉着变少，导致颅骨软化，用手按压头颅时像压在乒乓球上的感觉。 如果宝宝缺钙，可以在医生指导下服用维生素AD滴剂、小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物治疗，同时饮食上多吃富含钙的食物，如豆类、肉类、乳制品等。另外，平时要加强扩胸锻炼，多到户外晒太阳，促进钙元素吸收。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

宝宝吃了钙还是缺钙是怎么回事

宝宝可能是由以下原因引起的，详情如下： 1、宝宝摄入的钙量不足 宝宝可能没有摄入足够的含钙食物，或者钙的吸收不良。 2、宝宝缺乏维生素D 维生素D是帮助钙吸收的重要营养素，如果宝宝缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙也无法被充分吸收。 3、宝宝体内钙质代谢异常 宝宝可能存在某种疾病或病理状态，导致钙质的代谢异常，使得钙无法被正常利用。 除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如宝宝的肠道吸收功能异常、药物的影响等，这些因素也可能导致宝宝吃了钙还是缺钙的情况。因此，在宝宝出现吃了钙还是缺钙的情况时，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以明确原因并采取相应的治疗措施。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

一岁多宝宝缺钙有什么症状

一岁多宝宝缺钙一般会有多汗、脱发、睡眠不安等症状，可以通过加强营养、应用药物等方式来改善。 1、多汗 缺钙的宝宝因机体血钙浓度降低，会导致交感神经兴奋度增强，因此会出现多汗现象，当宝宝出汗过多时需要注意及时擦干汗液，避免造成身体受凉。 2、脱发 在宝宝缺钙时因为出汗量比较多，会造成头部瘙痒，宝宝会通过头部摩擦枕头的方式缓解不适，在这一过程当中会造成头发的脱落。 3、睡眠不安 处于缺钙状态时会影响脑部神经元的新陈代谢，造成大脑皮层过度兴奋，进一步会影响到睡眠情况，表现为易惊醒，睡眠不安。 除了以上常见症状，一般还会有磨牙、肢体抽搐、方颅等症状，当宝宝存在以上症状时应及时就医，通过相关检查明确诊断，如果确实缺钙可以通过医生指导服用乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂等药物来改善。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

女人缺钙有什么症状

女人缺钙可能会出现以下几种症状： 一、女性体内的内分泌系统失调，出现严重的紊乱现象，尤其是在来月经的时候痛感加剧。 二、会导致身体出现骨质疏松的症状，容易出现关节炎、软骨炎以及脱钙性骨折等疾病，相较于正常人，患风湿性关节炎的概率增加。 三、患者的消化和吸收系统，出现不良反应，平时生活中容易出现失眠、精神不振、记忆力衰退、胸闷、心悸、特别容易疲劳等症状。 四、女人缺钙会经常出现腿部抽筋的症状，在夜间尤其多发，出现这些症状后，建议患者最好到医院，做个详细的检查，在医生的指导下进行补钙，切记只需要适当补钙就好，钙质吸收过多，对身体也有危害。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

儿童缺钙的表现与症状

儿童缺钙的表现与症状根据缺钙的时间及程度不同存在差异，常见的表现及症状有骨骼发育畸形、生长发育缓慢、睡眠质量不好等。 1.骨骼发育畸形 钙质是骨骼发育必不可少的营养物质，孩子摄入的钙元素不足容易导致骨骼发育不正常，使孩子的腿型出现“X”形腿或者“O”形腿的情况。 2.生长发育缓慢 钙质是孩子生长发育所必须的营养物质，缺钙的孩子的生长发育状况与其他孩子相比发育较迟缓。 3.睡眠质量不好 缺钙容易引起肌肉痉挛、骨骼疼痛，使孩子在夜间睡眠时容易惊醒，从而影响孩子的睡眠质量。 家长应给孩子适量多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、肉类等，多吃富含维生素的蔬菜和水果，帮助钙质的吸收，必要时，需要到医院咨询医生的意见，使用相应的药物来给孩子补充钙质。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

缺钙性抽搐的症状

缺钙性抽搐多为小肌肉群发生抽搐，常见的症状表现为手部、面部、小腿甚至全身发生肌肉抽搐。 1.手部 由于人体的前壁肌肉群较小，所以易发生肌肉抽筋。抽筋时多表现为五个手指向中间聚集，呈爪形，为典型症状。 2.面部 人体缺钙也会导致面部肌肉出现抽搐的情况。患者可通过叩击外耳道下的面部神经，观察面部是否出现不自主的抽搐。 3.小腿 小腿是缺钙性抽搐常见的抽搐部位，一般多由于受凉因素诱发的小腿后部肌肉产生抽搐。抽搐时多伴有激烈的疼痛感。 4.全身 当人体缺钙十分严重时，可能会导致患者全身出现抽搐症状，可伴有意识障碍。表现为突然倒地，并缩成一团抽搐。 当患者出现上述抽搐症状时，建议立即前往医院，进行进一步的诊断治疗。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

母乳宝宝缺钙怎么补钙

母乳宝宝缺钙一般可通过增加母乳中的钙含量、增加宝宝晒太阳的时间、服用钙剂等方法补钙。 1、增加母乳中的钙含量 母亲饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、芝士等，可以增加母乳中的钙含量，宝宝吮吸母乳后有助于增加体内钙元素含量。 2、增加宝宝晒太阳的时间 家属适当让宝宝在阳光照射下暴露皮肤，有助于合成维生素D，促进钙的吸收和利用。 3、服用钙剂 家属可在医生的指导下给宝宝服用醋酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够及时补充缺少的钙元素，维持骨骼正常生长发育。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

三个月宝宝缺钙要多久能补回来

三个月宝宝缺钙通常需要1-6个月的时间能补回来。 补充钙质是一个相对长期的过程，并不是短期内就能恢复的，对于宝宝自身的吸收能力较好，能够配合医生补充钙剂，平时适量的进食豆类、鱼类、绿叶蔬菜等，一般需要1个月左右的时间能够补回来。如果宝宝自身的吸收能力处于较为低下的状态，不能积极配合医生的治疗，恢复时间会有所延长，一般需要6个月左右。 建议宝宝缺钙需要及时到医院进行检查，并且根据自身的情况配合医生的针对性治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

更年期缺钙的表现

一、骨质疏松症，骨质疏松是更年期人群常见的特征之一，它是由多种原因引起的一组骨病，在多数骨质疏松中骨组织的减少主要是由于骨质吸收增多所致。 二、骨质增生症，骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。 三、骨质软化症，骨质软化是指单位体积内，类骨质钙化不足，骨的有机成分，带盐含量降低，骨质变软。 四、牙齿松动，当进入更年期时，由于牙槽骨出现萎缩变短，最终导致牙齿松动。 五、四肢无力，部分更年期人群由于对钙物质吸收减少，可能会偶尔出现四肢无力的症状。 六、腰酸背痛，更年期人群如果长期缺钙有可能导致身体的骨骼和关节出现退行性改变，这种改变会造成通过骨骼以及关节的神经束受到压迫，从而出现腰酸背痛。 七、肌肉痉挛，由于更年期时激素分泌下降，出现骨质疏松，会使血钙水平降低出现肌肉痉挛的情况。

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

乳钙适合多大的宝宝吃

乳钙又叫乳清钙，是营养价值比较好的一种物质。乳钙和其他食品中的钙相比，是一个相对来说比较优质的钙源，比较好吸收。一般来说，小孩到3个月以后就可以吃乳钙，为了促进钙的吸收，应该多带孩子晒晒太阳。乳钙可以在两餐之间吃，也可以在睡觉前服用，值得提醒的是婴儿乳钙，尽量不要与油脂类的食物一起吃，因为脂肪吃得多，消化以后就产生游离脂肪酸，游离脂肪酸可以和钙结合，影响到钙的吸收。

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

宝宝的睡觉爱翻来覆去，可能是生理原因，也可能是病理原因，也可能和环境因素有关，比如室内的温度不合适，引起小孩不舒服，睡觉的时候会翻来覆去。如何孩子身上有湿疹或痱子，也可以会动来动去的睡不好，当然也可能小孩做梦引起的变化。另外，小儿佝髅病就是维生素D缺乏引起的血钙降低，引起神经兴奋点增高，也可以出现睡觉不踏实。所以每天要注意多晒太阳，还有要注意，有没有消化不良，比如有没有肠胀气。最常见的是肚子不舒服的时候，消化不良可以出现肠痉挛，也可以引起睡觉不踏实，这时候也可以给孩子用一些调节菌群的药物。

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

宝宝睡觉突然大哭是什么原因

宝宝睡觉突然大哭其实有很多原因，比如饿了或者是想拉大便、想排尿了。因为小婴儿没有其他的表达方式，哭是唯一的一个表达方式。除了生理性的反应以外，还要注意孩子有没有其他的不适，比如小孩是不是发烧了，有没有肚子疼。其实肚子疼在小孩晚上哭里边是比较常见的，主要因为小孩的肠道发育还不健全，肠道蠕动又不是很协调，容易出现肠痉挛。大孩子可以问，但是小孩一般不能很好的表达，就要注意有没有其他的伴随着一些症状。孩子哭闹的时候，可以进行喂奶、排便，如果有明显的缓解，一般问题不大。也可以进行腹部按摩，一般在肚脐周围顺时针按摩，如果能缓解，问题也不大。如果处理以后，症状仍然没有明显的缓解，还是建议及时到医院就诊。另外也要注意，是不是低钙引起的夜惊、夜啼。

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

缺钙惊厥的三大症状

缺钙性惊厥的话大多表现为在血清钙低于1.75毫摩尔每升时候出现一种症状，主要有三种表现，第一是惊厥，第二次喉痉挛，第三是一个手足抽搐。惊厥表现为突然发生四肢抽搐、抽动，两眼上穿及面部肌肉颤动，神志不清，发作时候短的话数秒钟，长的话能达到一分钟左右，但是发作时候体温正常，而且在发作时候，如果时间特别长可以出现口周青紫。

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

怎么判断1个月婴儿缺钙

一个月的婴儿缺钙会出现与季节无关的入睡后头部大量出汗、躁动不安、脾气古怪、夜间哭闹、频繁地转动头部导致枕秃等症状。一个月婴儿缺钙后可能会出现后脑勺没有头发，并且夜间哭泣、哭闹情况也会比较严重。缺钙很有可能会影响后期骨骼发育和身高生长，因此，建议孩子要保证喝奶量，要经常晒太阳，必要时候还要补充维生素D等。

许光仓 主任医师

镇江市中医院 三甲

缺钙会导致脱发吗

缺钙对于一部分患者来说有可能会导致脱发，因为缺钙在一定程度上可能影响到患者矿物代谢功能，特别是对于婴儿，如果产生缺钙可能造成一定多汗反应，比如如果婴儿出现多汗，特别是后脑勺部位产生多汗现象，造成汗液的浸渍反应必然会产生一定瘙痒症状，这时候婴儿可能反复地摇头、摩擦枕头，这样造成一定摩擦性毛发损伤，从而造成头发脱落现象。