中国中医科学院西苑医院 心血管科
年轻人得了遗传性高血压,可采取饮食调整、规律运动以及药物治疗等方式。
1、饮食调整
建议遵循低盐饮食,减少高盐食物摄入,增加新鲜水果、蔬菜、全谷物等富含纤维和钾的食物,有助于稳定血压水平。
2、规律运动
定期进行有氧运动,如快走、踏步机、骑自行车等,可以帮助控制体重,改善心血管健康。
3、药物治疗
患者还需在医生指导下选择合适的降压药物治疗,以控制血压水平,减少并发症的出现。常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦以及依那普利等。
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