踝关节扭伤的症状及处理方法是什么

踝关节扭伤如何处理？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤以后，应当到医院拍X光片，排除踝关节有没有骨折。在没有骨折的情况下，首选是用RICE的原则，也就是大米原则，在2012年以前，都是主张RICE原则，也就是休息、冰敷、加压包扎跟抬高患肢。在2012年以后，英国的运动医学杂志就提倡POLICE原则，也就是警察原则，警察原则有什么不同呢？首先适

脚崴了热敷会好得快吗？

巫建洪 主治医师

四川省第二中医医院 三甲

患者在脚崴伤48小时之后再进行热敷，可以使崴伤的脚踝好得更快一些。脚踝崴伤后，是不能立即热敷的，此时毛细血管正在出血，若是立即热敷，会促进损伤部位的出血，还会使损伤部位的肿胀和疼痛更加的明显，损伤的程度也会增加，所以在脚踝扭伤后，应先立即进行冷敷治疗，待到48小时之后再进行热敷。在48小时之后损伤部

脚扭了有什么禁忌？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚扭了就是踝关节扭伤，在患有踝关节扭伤后有较多的注意事项。注意事项：首先就是避免过度的行走，尽量卧床休息，避免负重，其次就是在24小时内不可以进行热敷，否则可能会导致肿胀的加剧，应该进行冰敷，促进肿胀消退。

踝关节扭伤恢复时间？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤可以分为两大类，皮肤皮下组织损伤，周围的韧带连续性良好，这种情况恢复的时间比较短，一般建议制动7-10天左右，肿胀消退以后就可以带护踝轻度的下地活动。如果合并有周围韧带损伤的这种情况，建议石膏固定四周左右，因为四周的时间是韧带菌膜修复所需要的时间，过早地下地活动，有可能造成永久的韧带拉长而

踝关节扭伤怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

踝关节扭伤第一时间应当拍摄踝关节x光片，排除有没有骨折，如果没有骨折。第一，抬高患肢、制动，在小腿下垫一个厚被子，使高度高于心脏，促进肿胀的吸收。第二，局部冰敷，在冰袋外包裹一层干毛巾，置于扭伤的局部，每天4~5次，每次20分钟左右。第三，如果踝关节扭伤后有明显的肿胀，可以用弹性的绷带适当加压包扎，

踝关节扭伤多少天能走？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

踝关节表现出扭伤的表现症状时，需要多少天能够正常的走路，往往要结合病人的实际病情的轻重来进行综合的判断。如果踝关节扭伤的症状不是特别的严重，经过及时有效的治疗以后，大约一到二个星期左右的时间，就能够正常的行走，但一定要防止剧烈的运动。如果病人踝关节扭伤，已经表现出骨折或者断裂等表现，这就要到及时的去

踝关节扭伤多久能恢复？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

对于踝关节扭伤以后的患者，具体多久能恢复，主要还是根据患者损伤的严重程度来决定的。如果患者只是踝关节，关节囊和韧带损伤的，积极的进行配合治疗，大约3-6周左右就可以恢复。如果患者踝关节扭伤的同时伴有有骨折的情况，骨折愈合是一个漫长的过程，完全的骨折愈合大约需要3-4个月左右的时间。踝关节扭伤以后往往

踝关节扭伤了怎么处理？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤了怎么处理？第一、要根据踝关节扭伤当时的受伤机制以及扭伤后所导致踝关节损伤的程度来决定治疗方案。正常情况下，在扭伤当时，首先应当限制踝关节的活动，防止行走站立。在坐位或者卧位的时候抬高踝关节处以利于消肿。第二、要进行局部的冰敷，也是有利于消肿的。第三、要到医院进行相关的X光片，或者磁共振以

踝关节扭伤的处理步骤？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤的病人，在24小时内可以使用冰敷和抬高患肢的方式，减少肿胀和疼痛。建议其使用拐杖行走，可能限制行走、站立，限制踝关节的负重。同时要及时就医，进行踝关节的X线摄片检查。根据损伤的严重程度，采用弹力绷带包裹、护踝、支具固定或者是石膏固定的方式，限制关节的活动。如果固定一段时间以后，发现局部症状

踝关节扭伤的处理方法？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

在脚踝扭伤后，患者需要注意踝关节的制动，以免出现二次损伤。同时在24小时内需要进行局部的冷敷，能够促进血管的收缩。在24小时后，则可以进行局部的热敷。此外患者需要在医生的指导下使用活血化瘀的外用药物积极治疗。

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

踝关节扭伤有骨髓水肿怎么办

时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院 三甲

骨髓水肿只是核磁共振上的一种表现，并不是指关节里面有积水。所以患者只需要根据疾病进行治疗，比如药物治疗、就医治疗等。1.药物治疗如果踝关节扭伤的情况不是很严重，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等，能够有效缓解扭伤引起的疼痛和肿胀，减少炎症反应。但请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师，确保用药安全。2.

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝关节扭伤的处理步骤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤后，应进行以下处理。第一、踝关节止痛，可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定，这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材，用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷，比如冰块冷敷等，也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后，患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线

运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

运动员在运动时踝关节扭伤，需要立即休息避免活动防止再次损伤，有条件者可以进行局部的外固定减轻对周围软组织牵拉，局部采取冰敷减轻渗出收缩血管，消除局部肿痛症状。通过初步处理后如果仍然比较疼痛，需要去正规医院骨科进行拍片或者磁共振检查，根据损伤具体情况采取保守或者手术治疗。

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。