发布于 2025-04-25
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广州市妇女儿童医疗中心 眼科
高低眼睑歪自我矫正的方法有调整睡觉姿势、锻炼咬肌、改善饮食习惯等。
1.调整睡觉姿势
患者日常生活中应该注意尽量避免长时间保持单侧卧睡的状态,适当调整体位,有助于减轻眼睑高低不一致的情况。
2.锻炼咬肌
患者还可以通过咀嚼牛肉干、坚果等食物加强咬肌运动,能够在一定程度上增大咬肌的体积,帮助缓解眼睑高低异常的症状。
3.改善饮食习惯
患者平常需要注意尽量少吃过于坚硬的食物,保证食物易于咀嚼,减轻患侧咬肌的负担,可以改善眼睑高低不同的症状。