闻到饭菜的味道就想吐感觉心跳快伴有精神不集中，可能与嗅觉过敏、食物不耐受等因素有关，需要针对病因采取一般治疗、心理治疗等方法治疗。
1、嗅觉过敏
有些人会对某些食物成分比较敏感，闻到气味后容易出现想吐并伴有心跳快、精神不集中的症状。日常避免接触可能引起不适的气味或食物，如油烟味、香料等，症状一般可以得到缓解。
2、食物不耐受
某些人对特定的食物不耐受，如乳糖不耐受、麸质不耐受等，闻到气味或食用后可能导致上述症状的出现。日常尽量避免吃可能引起不适的食物，如过油、过辣、过甜的食物。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以提供身体所需的营养。
