男性不育自我检查方式包括观察精液颜色、观察精液量、观察精液黏稠度等。
1、观察精液颜色
正常精液颜色是灰白色或略带黄色,液化后为半透明的乳白色,如果精液出现红色、黄绿色,通常存在泌尿系统疾病,便容易造成不育。
2、观察精液量
男性的正常精液量应多于或等于1.5-2ml,若精液量明显超出正常范围,都容易造成男性不育。
3、观察精液黏稠度
正常精液外观呈均匀的胶冻状,一般在排出30分钟左右开始液化,如果精液排出后不液化或黏稠度过高,可造成精子质量下降,影响生育。
需要注意的是,自我检查并不准确。如果出现上述相关异常,应及时就医进行系统检查,以明确具体原因。