发布于 2025-05-16
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首都医科大学附属北京中医医院 中医科
补气血可以泡水喝的茶包括玫瑰花茶、桂圆茶、红枣茶等。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血、化瘀、调和体内脏腑等功效,可帮助调节气血,改善气血运行不畅症状。
2、桂圆茶
桂圆具有补气养血、安神等功效,可帮助缓解气血不足、失眠等症。
3、红枣茶
红枣具有补气养血、安神等功效,适量饮用红枣茶,可帮助改善气血不足、失眠等症状。
若存在明显气血不足现象,不能单纯饮茶改善,需及时就诊,遵医嘱规范治疗。