发布于 2025-05-16
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苦荞茶一般属于凉性。另外，具有改善肠胃消化、抗氧化、降低血脂等作用。
一、属于凉性
通常苦荞茶的苦荞籽具有寒凉的性质，富含苦味成分，如生物碱、黄酮类化合物等，可以帮助清除体内的热毒，有助于降低体内的炎症反应，改善因热引起的不适症状。在炎热的天气中，适量的饮用苦荞茶可以帮助人们解渴，减轻体内的火气。
二、作用
1、改善肠胃消化
苦荞茶中含有丰富的蛋白质、膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加肠道润滑，改善便秘问题，缓解胃肠不适。
2、抗氧化
苦荞茶中含有丰富的天然抗氧化剂，如多酚物质，可以帮助清除自由基，减少身体受到的损伤。
3、降低血脂
苦荞茶中还含有较多的黄酮类成分，能够起到降低人体内的胆固醇和三酰甘油等血脂的帮助，对于预防心血管疾病具有积极的影响。
需要注意，对于体质虚寒或者脾胃虚寒的人群通常不建议大量的喝苦荞茶，以免会造成病症加重。
