发布于 2025-10-04
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武汉大学人民医院 眼科
晚上哭太久第二天眼睛肿可以采取冷热敷、轻揉按摩、眼部运动等方法治疗。
1、冷热敷
眼睛肿之后的24小时内建议可以进行冷敷,有助于促进血管收缩,帮助缓解肿胀症状。24小时后可以进行热敷,作用是促进血液循环,帮助改善症状。
2、轻柔按摩
建议可以用指腹轻轻按摩眼周,以促进局部血液循环和淋巴回流,有助于消除肿胀。
3、眼部运动
建议可以尝试进行眼部运动,如眨眼、旋转眼球等,这样能够促进眼部血液循环,有助于缓解症状。