发布于 2025-10-04
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武汉大学人民医院 眼科
叶黄素对眼睛有一定的效果。
叶黄素是视网膜黄斑区的主要色素之一,能够吸收蓝光,减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护视网膜黄斑区不受损伤。叶黄素还能够促进视网膜细胞中视紫质的再生,提高视觉敏感度,对缓解眼睛疲劳、提高视力有一定的帮助,因此叶黄素对眼睛有益。
但如果过量摄入叶黄素,可能会导致皮肤黄染、肝肾损伤等问题。因此,要在医生的指导下规范摄入叶黄素,不能盲目追求效果而过量摄入。