北京中医药大学东直门医院 内科
产妇月子期杜仲粉的吃法主要有炖汤、煮粥、加入食物中等。
1、炖汤
可以将杜仲粉与鸡、骨头等食材放在一起炖汤吃,这样可以充分发挥其营养价值。
2、煮粥
将适量的米和水放入锅中煮粥,当粥即将煮熟时加入杜仲粉搅拌均匀,继续煮熟即可。食用时可根据个人口味添加适量的糖或者蜂蜜调味。
3、加入食物中
将适量的杜仲粉撒在已经煮熟的米饭、汤或者其他食物中,搅拌均匀后食用。