中国中医科学院广安门医院 妇科
宫寒的调理方法包括日常生活调理、运动调理以及药物调理等。
1.日常生活调理
宫寒女性日常应注意保暖,避免受凉或生活在阴冷潮湿区域,同时应避免吃生冷刺激性的食物。
2.运动调理
适度运动可促进血液循环和新陈代谢,从而帮助改善宫寒症状,如快走、慢跑、瑜伽等。
3.药物调理
宫寒症状较为严重时,还应使用药物进行调理,常用药物为艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸、乌鸡白凤丸等。
日照市中医医院
中医内科