宫寒、体寒患者应该吃温热性质的食物,可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方法进行调理。
一、吃什么
宫寒、体寒主要和寒邪入侵有关,因此建议选择温热性质的食物,比如生姜、羊肉、龙眼肉等,能够起到温补作用,有助于阳气的生成,驱散寒气。
二、调理
1、一般治疗
日常生活中应当注意防寒保暖,同时适当进行运动锻炼,能够促进新陈代谢,祛除体内的寒气。
2、药物治疗
遵医嘱使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸等药物,能够温阳散寒、暖宫。
3、中医理疗
对足三里、曲池、合谷、命门等特定穴位进行针灸、艾灸等理疗,可以促进气血运行,从而起到温经散寒的作用。
需要注意的是,中医理疗应当由专业人员进行操作。