北京中医药大学东直门医院 乳腺科
乳腺增生指乳腺增生症,乳腺增生症患者可以适量吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、抗氧化的食物等食物比较好。
1、富含维生素的食物
患者因乳腺组织出现破损,需适量进食富含维生素的食物,如菠菜、土豆、芹菜等,能够促进破损组织恢复。
2、富含蛋白质的食物
患者在患病期间因自身抵抗力较差,需适量进食鸡蛋、鸡肉、虾等富含蛋白质的食物,能够帮助免疫细胞合成,增强机体抵抗力。
3、抗氧化的食物
患者需适量进食蓝莓、紫甘蓝、番茄等抗氧化的食物,能够中和体内自由基,减轻乳腺受到的刺激。
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