发布于 2026-10-05
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苏州大学附属第二医院 消化科
放屁多吃菠菜、苹果等有助于调理,必要时可以遵医嘱服药治疗。
1、菠菜
菠菜中的膳食纤维含量较高,适当食用有助于促进肠道蠕动,对促进气体排出和减少气体产生有一定的帮助。
2、苹果
苹果中含有较多的果酸和膳食纤维,能够促进食物消化和肠道蠕动,有助于缓解放屁多的情况。
3、服药治疗
症状较为明显时,还可以遵医嘱服用乳酸菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌进行治疗,起到改善肠道功能、缓解放屁多的作用。