发布于 2026-10-05
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苏州大学附属第二医院 消化科
目前尚无数据记载肠胃不好吃什么益生菌最好,但常见的益生菌包括双歧杆菌、枯草杆菌、粪肠球菌等。
1、双歧杆菌
双歧杆菌能够调节肠道菌群失调,抑制肠道内的有害菌,遵医嘱用药可改善胃肠道疾病,缓解腹胀、腹泻等不适。
2、枯草杆菌
枯草杆菌能够促进肠道内的有益菌生长,抑制病原菌的生长,帮助调理肠胃,但需遵医嘱使用。
3、粪肠球菌
粪肠球菌是肠球菌属的一种,能够补充肠道内的有益菌,提高肠道抵抗力,遵医嘱使用可减轻肠胃不适症状。