哺乳期乳房积奶硬块可以通过热敷和排空乳汁消除。
哺乳期乳房出现积奶硬块，大多由乳汁淤积引起。为消除硬块，可以用热毛巾热敷并进行按摩，或者及时排空乳汁。积奶硬块是乳房硬结的一种表现，通常因为宝宝在哺乳期内没有吸净乳房内的乳汁，并且未及时排出残留乳汁，导致乳汁在乳房内淤积堵塞，形成硬块。随着时间推移，包块可能变得更硬，严重者可能出现乳房胀大、刺痛等症状。
当乳房出现积奶硬块时，可用适宜温度的热毛巾热敷，避免烫伤，随后进行轻柔按摩，有助于消散乳房硬块。在哺乳时，宝妈应确保乳头和大部分乳晕被宝宝含在口中吸吮，交替哺乳，尽量多喂乳以防止积奶。如有需要，可借助吸奶器等工具帮助宝妈排空乳汁。
除乳汁淤积外，哺乳期乳房积奶硬块也可能与外伤、肿瘤等因素有关。如乳房积奶硬块明显加重，应及时前往医院检查，明确病因以便获得有效治疗。
