冈上肌腱损伤后，应在医生的专业指导下进行康复训练。主要训练方式包括上臂外展和上臂前伸训练。此类损伤通常导致肩关节后伸和外展功能受限，并可能伴有冈上肌腱区域的剧烈肌肉疼痛。
在进行上臂外展训练时，患者首先将双手举过头顶，然后缓慢地向两侧打开，直至双手与肩平行为止，再重复此动作。而对于上臂前伸训练，患者需将双手掌面相对，在胸前平行举起并放下，多次重复此动作。初始训练时，患者可以不使用任何负重，但随着时间的推移，可以逐渐增加负重以增强训练效果。
康复训练对于冈上肌腱及其周围肌肉的恢复非常重要，但必须在专业康复医生的指导下进行，以防止对冈上肌腱造成进一步伤害。
