颈肩痛的最好锻炼方法是什么

穴位按摩有哪些功效

王斌 副主任医师

浙江中医药大学附属第三医院 三甲

穴位按摩的功效包括缓解疼痛、调节内脏功能、改善睡眠质量等。 1、缓解疼痛 穴位按摩可以刺激特定穴位，促进气血流通，缓解各种类型的疼痛，如头痛、颈肩痛、背痛、关节痛等。 2、调节内脏功能 按摩特定穴位可以刺激相关脏器，促进消化、呼吸、循环和泌尿系统等内脏的正常功能，有利于缓解消化不良、呼吸困难等问题。

颈椎病分类

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、混合型颈椎病等类型。 1、神经根型颈椎病 这是最常见的类型。主要是由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。患者会出现颈肩痛、上肢放射性疼痛、麻木等症状，严重时可影响手部的精细动作。 2、脊

脊柱侧弯的危害

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脊柱侧弯的危害包括影响外观、影响心肺功能、影响消化系统、影响运动功能、引起疼痛、影响心理健康、影响生长发育、增加其他疾病风险等。 1.影响外观 脊柱侧弯会导致身体两侧不对称，如双肩不等高、胸廓畸形、骨盆倾斜等，严重影响患者的外貌形象，可能使患者产生自卑心理。 2.影响心肺功能 严重的脊柱侧弯可能会压

有胃痛是什么原因

严苏 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

胃痛是很常见的一种疾病，引起胃痛的原因有很多，包括饮食习惯不良、药物刺激、胃炎、胃溃疡、胃癌等。 1、饮食习惯不良 长期不良的饮食习惯，如食用生冷、刺激性食物、暴饮暴食等，这些因素会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛。 痛。 2、药物刺激 临床中，各种常用的口服药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等

穴位按摩有哪些功效

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

穴位按摩的功效包括缓解疼痛、调节内脏功能、改善睡眠质量等。 1、缓解疼痛 穴位按摩可以刺激特定穴位，促进气血流通，缓解各种类型的疼痛，如头痛、颈肩痛、背痛、关节痛等。 2、调节内脏功能 按摩特定穴位可以刺激相关脏器，促进消化、呼吸、循环和泌尿系统等内脏的正常功能，有助于缓解消化不良、呼吸困难等问题。

颈椎病的分型

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型。 1、神经根型 神经根型颈椎病是最常见的类型，主要由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。患者常表现为颈肩痛、上肢放射性疼痛、麻木等。 2、脊髓型 脊髓型颈椎病则是由于颈椎间盘退变及其继发性改变，导致脊髓

有胃痛是什么原因

严苏 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

胃痛是很常见的一种疾病，引起胃痛的原因有很多，包括饮食习惯不良、药物刺激、胃炎、胃溃疡、胃癌等。 1、饮食习惯不良 长期不良的饮食习惯，如食用生冷、刺激性食物、暴饮暴食等，这些因素会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛。 痛。 2、药物刺激 临床中，各种常用的口服药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等

拔火罐真可以去除湿气吗？

赵展荣 主任医师

北京医院 三甲

拔火罐一般指拔罐，拔罐是否可以祛除湿气与患者病情有关，需要结合实际情况分析。 拔罐是利用燃烧、蒸汽等方式产生的腹压吸附于皮肤上进行治疗的方法，属于一种外治方法，具有行气活血、通经活络、祛风散寒等功效，对于关节疼痛、风寒湿痹、颈肩痛等病症具有一定的治疗作用，如果患者为外感的湿邪，通过拔火罐可以起到一定

根痛平片是中药吗

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

根痛平片是一种中成药。 根痛平片是中成药名，其是由于牛膝、白芍、桃仁、红花等中药组成的中药制剂，具有活血、通络、止痛的功效，临床上常用于治疗骨伤科颈肩痛，例如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、颈肩痛、风湿性关节炎等病症。同时，该药物的安全性相对较高，患者在使用后通常不会出现明显不适。但需要注意的

天宗穴和肩贞穴的作用

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

天宗穴的作用包括缓解颈肩痛、舒缓头痛、改善眩晕等。 1、缓解颈肩痛 通过按摩天宗穴，促进局部血液循环，缓解颈部和肩部的疼痛与不适感。 2、舒缓头痛 推拿天宗穴可以通过刺激穴位周围的神经，促进头部的放松和舒缓，从而缓解头痛。 3、改善眩晕 患者需通过刺激天宗穴，调节身体的平衡感和空间定向感，从而减轻眩

颈肩痛是颈椎病吗

刘百伟 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

颈椎病的概念相对比较大，比如单纯的颈背冈上肌劳损可以诊断为冈上肌劳损，而不诊断为颈椎病。但如果冈上肌劳损引起了颈部不适或者颈部疼痛、活动受限等，则可以诊断为颈椎病。因此颈肩痛是颈椎病的一种表现，可以是早期表现，也可以是晚期表现。早期诊断分析比较清晰，可以具体到某块组织的损伤，而颈椎病是笼统的概念。

颈肩痛是什么原因

王锡友 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

在《皇帝内经》中，认为几千年之前，中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻。现在的生活模式、生活方式就和内经上记载的非常相似，民以食杂而不劳，因此就会出现各种疾病。以前认为颈椎病就是中老年人以上的疾病，现在的颈肩痛不仅仅是上班族的疾病，甚至小学生成天玩游戏、玩手机，也出现了颈肩的退变。

颈肩痛是什么原因

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

颈肩痛可以由以下几种原因引起：第一、颈椎病。颈椎病可以导致颈椎以及肩膀放射性疼痛。第二、肩周炎。肩周炎可以导致肩部周围不适，也可以累及颈部周围肌肉出现疼痛不适症状。第三、肿瘤。当颈部软组织或者神经有肿瘤时，可以出现颈肩痛症状。颈肩痛要早期检查、早期诊断，可以进行颈椎以及肩部核磁共振诊断。

颈肩痛是什么原因

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

有很多种病因病症，可以导致出现颈肩痛的现象。比如由于病人出现颈椎部位的肌肉劳损，外伤、着凉或者是患有神经根型颈椎病，都会出现颈肩疼痛、局部皮肤麻木、肌肉力量减弱；有的会出现手指灵活性障碍或者是出现病理性反射。通过拍摄颈部的ct片、核磁共振片、做肌电图检查，可以明确具体的病症。

肩痛

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

引起肩痛的原因很多，可以是因为肩关节的病变，比如肩周炎、冻结肩、肩峰撞击征、肩袖损伤、钙化性的肩袖肌腱炎，都可以引起肩关节的疼痛和活动受限。另外，还有冠心病、心梗导致的肩关节的牵涉性的疼痛，要警惕还有可能是颈椎病引起的。尤其是神经根型的颈椎病，也可以导致肩部的牵涉性的疼痛。另外，肩部的骨性的肿瘤病变也可以导致肩部的疼痛，要做相应的筛查。