西安交通大学第一附属医院 心血管内科
34岁男性正常血压的收缩压范围应为90-139mmHg,舒张压范围应为60-89mmHg。
作为成年人,按照我国高血压指南,其血压若维持在这个范围内,即被视为正常血压水平。然而,更为理想的状态是,收缩压能控制在120mmHg以内,舒张压能控制在80mmHg以内。
为了保持血压在理想水平,建议采取健康的生活方式,如低盐低脂饮食、坚持锻炼、保持规律的睡眠等。如果血压出现异常,建议及时去医院进行正规检查,并根据医嘱进行相应的治疗。