膝盖劳损康复锻炼方法有哪些

铁腰板的价格多少

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

铁腰板包括普通型铁腰板治疗仪、智能型铁腰板治疗仪、三维型铁腰板治疗仪，不同类型治疗价格也不同。 1.普通型铁腰板治疗仪 普通型铁腰板治疗仪的价格一般需要2000-3000元。这是较为基础的选择，适合一般腰部不适的人群使用。 2.智能型铁腰板治疗仪 智能型铁腰板治疗仪功能更为全面，价格也有所提升，价格通常在4000元左右，如果有促销活动的时候价格可能会稍微降低。 3.三维型铁腰板治疗仪 三维型铁腰板治疗仪是高端的产品，所以价格一般比较高，通常需要5000元，但在某些平台或活动期间，价格也可能会调低。

食指是哪个手指

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

食指位于大拇指和中指之间。 食指是手掌上第二根也是最灵活的手指之一，是人们在指示、指向或进行精细操作时最常使用的手指，位于大拇指和中指之间。食指在人体中扮演着至关重要的角色。它不仅参与了许多日常活动，如吃饭、写字、画画、打字等，还在表达指向、选择、确认等意图时发挥了不可替代的作用。食指的灵活性和力量使得我们能够完成许多复杂的精细动作。 为了保持食指的灵活性和力量，可以进行一些简单的锻炼和保养活动，如手指操、按摩手指关节等。这些活动不仅可以促进手指的血液循环和新陈代谢，还可以缓解手指的疲劳和紧张感。

肩膀疼痛的治疗方法

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

肩膀疼痛的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.药物治疗 遵医嘱口服非甾体抗炎药物，如美洛昔康、塞来昔布等，进行消炎止痛的治疗。 2.物理治疗 使用40℃-50℃的热水袋进行热敷，每次20-30分钟，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。微波理疗、远红外线理疗等方式对于改善疼痛、减轻肩膀的炎症也有很好的作用。 3.手术治疗 对于部分肩膀疼痛的患者，如肩袖损伤、肩关节的盂唇撕裂等，可能需要通过手术治疗来缓解疼痛。常见的手术方法包括关节镜微创手术，通过缝合损伤部位来恢复肩关节的功能。

佝偻病能治好吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

佝偻病能否治愈，主要取决于病情的严重程度及治疗的及时性。 病情较轻的患者，如仅表现为易激惹、睡眠不安、多汗等症状，无骨骼改变，通过及时补充维生素D和钙，增加日照和合理饮食，往往能够迅速恢复，实现治愈。如已经出现明显的骨骼畸形，如颅骨畸形、漏斗状胸部、X型腿等，即使经过积极治疗，也可能留下一定程度的后遗症，难以完全恢复到正常状态。对于这些患者，除了继续补充维生素D和钙质外，可能还需要结合矫形疗法、物理治疗等手段来纠正骨骼畸形。但需要注意的是，部分严重的骨骼畸形可能无法完全恢复，需要长期随访和治疗。

关节疼痛是怎么回事

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

关节疼痛是一种常见的症状，它可能是由多种原因引起的，包括关节炎、外伤、感染等。 1.关节炎 关节炎是导致关节疼痛的常见原因之一，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等。 2.外伤 关节外伤，如骨折、脱位、韧带损伤等，也会引起关节疼痛。 3.感染 关节感染，如化脓性关节炎、结核性关节炎等，也会导致关节疼痛。 此外，其他原因，如痛风、滑囊炎、滑膜炎等，也会引起关节疼痛。 如果正在经历关节疼痛，建议及时就医，以便确定病因并制定适当的治疗方案。同时，合理的饮食和生活习惯也有助于缓解关节疼痛。

烤电能治疗腰间盘突出吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

烤电一般能治疗腰间盘突出。 烤电可以通过温热作用，促进局部血液循环，缓解腰部肌肉的紧张和痉挛，从而在一定程度上减轻因腰间盘突出引起的疼痛症状。温热刺激有助于放松肌肉，减少肌肉对神经的压迫和刺激。增加局部血液供应，为受损组织带来更多的营养物质和氧气，有助于组织修复和恢复。良好的血液循环对于炎症的消退和受损神经的恢复也有积极意义。烤电通常作为综合治疗的一部分，不能单纯依靠它来完全治愈腰间盘突出。往往需要结合休息、药物治疗、物理治疗甚至手术等多种方法，共同发挥作用，以达到更好的治疗效果。

l5s1椎间盘突出严重吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

L5-S1椎间盘突出是否严重，这取决于具体的病情和症状。 在某些情况下，L5-S1椎间盘突出可能不会引起明显的症状或仅引起轻微的不适，因此可能不被视为严重疾病。然而，在其他情况下，L5-S1椎间盘突出可能压迫神经根，导致严重的疼痛、麻木、无力等症状，甚至可能影响行走和日常生活。这种情况下，L5-S1椎间盘突出被视为较为严重的疾病。 因此，对于L5-S1椎间盘突出的严重性，需要根据患者的具体病情和症状来评估。如果您被诊断为L5-S1椎间盘突出，需要及时咨询医生，了解病情和治疗方案。

非普拉宗片的副作用有哪些

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

非普拉宗片的副作用有胃肠道损害、皮肤反应、神经系统损害等。 1、胃肠道损害 由于药物刺激胃肠道黏膜，会有恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻、胃部不适等症状。 2、皮肤反应 皮疹、瘙痒是常见的过敏反应，还可能出现斑丘疹、荨麻疹、水疱疹、固定型药疹等。严重者可出现大疱性表皮松解型药疹、剥脱性皮炎、重症多形性红斑等。 3、神经系统损害 头晕、头痛、眩晕、失眠、嗜睡、震颤等症状可能与药物对神经系统的直接作用有关。 用药期间应定期监测身体状况，如出现任何严重、持续或进展性的症状，应及时就医。

左边锁骨附近隐隐作痛怎么回事

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

如果左边锁骨附近出现隐隐作痛的情况可能与外伤、肩关节疾病、心脏病等原因有关。 1.外伤 如锁骨骨折或软组织损伤，可能导致疼痛。 2、肩关节疾病 如肩周炎或肩袖损伤，可能放射至锁骨附近引起疼痛。 3、心脏病 如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉存在严重病变，供血、供氧无法及时且充分地供应上，导致心肌供血不足，此时会诱发心绞痛发作，典型心绞痛会出现在心前区、胸骨后，以及左侧胸部，表现为压榨样钝痛或绞痛。 如果自己无法鉴别疾病情况，应第一时间到医院就诊，以明确相关诊断。

腰间盘手术风险大吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰间盘手术风险大。 腰椎间盘所处位置结构较为复杂，周围有神经、血管等重要组织。手术过程中稍有不慎，就可能导致神经损伤，引起下肢疼痛、麻木甚至瘫痪等严重后果，这无疑增加了手术的风险。不同患者的身体状况存在差异。一些患者可能伴有其他基础疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些会影响手术的耐受性和术后恢复，加大手术风险。腰间盘手术本身技术要求较高，需要医生具备精湛的技能和丰富的经验。在操作过程中，可能会遇到各种意想不到的情况，如出血难以控制、组织结构辨认困难等，从而增加手术风险。

胳膊脱臼症状

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

胳膊脱臼的症状主要包括疼痛、关节畸形、活动受限等。 1、疼痛 脱臼瞬间会产生剧烈疼痛，之后在关节处仍会持续存在疼痛，活动时疼痛加剧。这是因为脱臼导致关节正常结构被破坏，周围组织受到牵拉和损伤。 2、关节畸形 由于关节头脱出关节窝，胳膊会呈现出异常的形态，与正常位置不同。 3、活动受限 脱臼影响了关节的活动功能，胳膊无法像正常那样进行屈伸、旋转等活动，尝试活动会引起疼痛加剧。 如果出现胳膊脱臼的症状，应避免进一步活动受伤肢体，尽快就医进行复位等治疗，以减少并发症的发生。

膝关节炎的治疗方法有哪些

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、手术治疗等。 1.物理疗法 热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等，这些方法能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，有助于维持及恢复关节功能。 2.药物治疗 如布洛芬、阿司匹林、美洛昔康、塞来昔布等，具有良好的抗炎和止痛效果，但需注意其胃肠道副作用。 3.手术治疗 通过关节镜进行关节内灌洗来清除纤维素、软骨残渣及其他杂质，进行关节清创术或游离体摘除术等。对60岁以上、正规药物治疗反应不佳的进展性膝关节炎患者，可考虑进行关节置换手术。

肩周炎晚上疼的厉害，影响睡眠怎么办

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

肩周炎晚上疼的厉害影响睡眠可以进行一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。 1、一般治疗 肩周炎疼痛严重的患者在睡觉时，可以使用枕头垫高肩部，以减轻肩部的压力和疼痛。平时可以适当的进行肩部轻度活动，如耸肩、前后摆臂等，能够缓解不适。 2、药物治疗 在医生的建议下，可以适量服用一些非处方药，如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等，有利于缓解疼痛。 3、物理治疗 患者可使用热水袋或热毛巾敷在肩关节周围，也可使用轻度按摩手法在肩部周围进行按摩，能够促进局部血液循环，改善症状。

腰间盘突出正确睡姿

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰间盘突出的正确睡姿主要有仰卧位和侧卧位。 1.仰卧位 也就是平躺，睡觉的时候可以在腰下垫一个比较软的枕头，有利于腰椎生理曲度的恢复，放松腰部肌肉，缓解疼痛。 2.侧卧位 患者侧睡的时候可以在两腿之间夹个枕头，有利于放松腰部的肌肉，减轻疼痛。 对于腰间盘突出患者来说，选择睡姿只是缓解症状的一种方式，主要还是要通过药物、手术等方式来治疗疾病。同时，患者在日常生活中也要注意腰部的保护，避免久坐、久站等不良习惯，加强腰部肌肉的锻炼，以减轻疼痛并防止病情进一步加重。

脊椎退行性变什么意思

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脊椎退行性变是一种随着年龄增长而发生的自然老化过程，主要表现为脊椎结构的磨损和退化。 脊椎退行性变是指脊椎的结构和功能随着年龄的增长而逐渐发生退化性改变的过程。通常是由于长期磨损、关节压力增加、营养不良、缺乏运动等多种因素引起的。脊椎退行性变可能导致脊椎的稳定性下降、椎间盘突出、骨质增生（骨刺形成）、韧带肥厚或钙化，以及脊椎关节的炎症等，进而可能引发疼痛、活动受限和其他相关症状。这是一个渐进的过程，随着年龄的增长，大多数人都会在一定程度上经历脊椎退行性变。

髋关节疼痛的原因

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

髋关节疼痛的原因多种多样，涉及多个方面，包括外伤因素、骨关节炎、股骨头坏死等。 1.外伤因素 摔倒、跌倒、车祸、高处坠落伤等，可直接导致髋关节受伤，引起股骨颈骨折、髋关节骨折、盂唇损伤、髋关节周围肌肉韧带损伤等。这些损伤会破坏关节的完整性，导致疼痛、肿胀和功能障碍。 2.骨关节炎 骨关节炎特征为关节软骨退变、骨质增生，导致关节间隙变窄，活动时摩擦增加，引起疼痛。 3.股骨头坏死 由于股骨头血液供应中断或受损，导致股骨头结构改变、塌陷，进而引起髋关节疼痛。

身材矮小怎么办

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

身材矮小的患者其家庭处理主要包括饮食和运动方面。 在饮食上要补充足够的热量，补充足够的蛋白质以供骨骼发育。其次，进行适当的运动，可以做跳高或打篮球的活动，可以帮助患者改善身高。最后要定期监测升高，观察身高情况。 身材矮小的患者需要到院治疗。如果患者是由于生长激素分泌不够而导致的身材矮小，可以遵医嘱进行生产激素治疗。如果患者是由于甲状腺激素减退症而导致的身材矮小，补充适当甲状腺素可以帮助患者长高。部分患者由于性功能障碍导致身材矮小，可以进行相应性激素治疗。