女性膝盖总是凉的可能与着凉、缺钙、贫血、关节炎等因素有关。
1、着凉
长时间处于低温环境，或者穿着过少，导致膝盖部位受到寒冷刺激，局部血管收缩，血液循环不畅，从而引起膝盖发凉。
2、缺钙
钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，对于维持神经肌肉兴奋性也有重要作用。缺钙可能导致骨骼肌肉系统兴奋性增强，出现肌肉痉挛、疼痛等症状，同时影响膝盖部位的血液循环，导致膝盖发凉。
3、贫血
贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法为身体提供足够的氧气。贫血会导致身体末梢血液循环不良，包括膝盖部位的血液循环，从而引起膝盖发凉。
4、关节炎
关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等。关节炎可能导致关节滑膜充血、水肿，产生大量积液，影响关节部位的血液循环，从而导致膝盖发凉。
需要注意，若是膝盖发凉的症状持续加重，建议及时就医。
