月经不调通常指月经失调，可能与精神因素、药物因素、疾病因素有关。
1、精神因素
若女性长期处于抑郁、恐惧、愤怒等负面情绪下，可能会使下丘脑功能发生异常，可以影响卵巢分泌性激素的水平，体内雌、孕激素分泌异常可以造成子宫内膜脱落无法周期性生长、脱落，从而出现月经失调的情况。
2、药物因素
若女性长期服用避孕药，可以改变身体内的雌、孕激素水平，从而影响子宫内膜的脱落，女性月经周期出现异常。
3、疾病因素
当女性患有早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征等疾病时，可以使卵巢功能异常，无法正常排卵，可能会出现月经稀发、月经量减少的情况。
女性月经失调是否会影响以后的生活应根据自身情况进行判断。
若女性因压力过大引起月经失调通常不会影响以后生活，通过运动、社交等方式缓解压力，使情绪恢复平稳，后续月经可以自行恢复正常。若是药物引起月经异常，通常停止服药后体内激素水平即可恢复，月经恢复正常来潮，不会影响自身的生活。若是因为疾病引起月经失调，可能会影响排卵，部分严重者可能出现不孕的情况，对后期生活会造成影响。
女性应养成良好的生活习惯，月经期间注意私处的清洁卫生，避免性交、坐浴等行为，以免引起感染。可以适量运动，如慢跑、快走、打羽毛球等，可以提高自身免疫力。及时添加衣物，加强经期的保暖，避免加重痛经的情况。若月经长时间未恢复正常，需及时前往妇科寻求帮助，避免影响后续生活。
