中国中医科学院西苑医院 心血管科
血压140一般指收缩压为140mmHg,是否算高需根据情况而定。
正常成人安静状态下的血压范围为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。若是在静息状态下测量出收缩压为140mmHg,通常属于临界高血压,即血压值在正常范围的上限。如果是在情绪激动、运动等情况下测量,血压为140mmHg,一般不属于高血压,通常在解除不良情绪后,血压会恢复正常。
日常生活中限制食盐的摄入量,减少咸菜、腌肉等腌制品类食物,适当增加运动量,帮助扩张血管,有利于促进身体代谢,提高身体免疫力。