发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
颈椎骨质增生应该睡硬度适中、两端高中间低的枕头。
颈椎骨质增生是由于长期慢性损伤导致骨关节边缘瘢痕组织增生引起的,患者需使用硬度适中、两端高中间低的枕头,可以维持颈椎的生理弧度,为患者颈椎提供支撑,以降低肌肉张力,缓解颈部肌肉疲劳,从而提高患者睡眠质量。
患者生活中注意防寒保暖,适当进行活动,避免长时间低头玩手机、电脑等,保持规律的生活作息时间。
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