腰椎退行性病变该如何预防

腰椎退行性病变可通过规范坐姿、合理运动、科学膳食等方式进行预防。

1、规范坐姿

养成正确坐姿,避免腰部长期处于弯曲状态,伏案一段时间后可起身活动,促进局部血液循环。

2、科学运动

日常可进行游泳、太极拳等运动,锻炼腰椎周围肌肉,增强腰椎稳定性,但需避免举重、仰卧起坐等对腰椎负荷较大的运动。

3、科学膳食

保持膳食营养均衡,限制每日摄入的总热量,避免引起肥胖,加重关节负担。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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腰椎退行性病变
腰椎退行性病变是指腰椎间盘及周围韧带、肌肉等出现退行性病变,多见于中老年群体。
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性病hpv病毒分型能查么?
聂小娟 副主任医师
山东省立医院 三甲
性病hpv病毒分型能查的,可以通过人类乳头瘤病毒分析明确。具体的操作方式是取阴道分泌物或者是疣体表面的皮屑进行做检查即可。人类乳头瘤病毒分为高危型以及还是低危型两种,前者长期在人体内容易引起宫颈癌,而后者主要是形成尖锐湿疣、扁平疣等。建议患者,无论是遭受高危型或者是低危型的人类乳头瘤病毒感染,都要尽
男性性病特征是什么样的
周武军 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
病情分析:你好,生殖器出现疙瘩,可能是毛囊炎引起的。一般情况下性生活不卫生,平时不注意个人卫生都有可能引起的。不排除尖锐湿疣指导意见:建议平时一定要注意性生活的卫生。勤换洗内裤。同时要注意皮肤的清洁和消毒。不要吃辣椒等辛辣食物。祝您健康。
股癣是性病吗?
黄翠丽 副主任医师
柳州市人民医院 三甲
股癣不是性病。股藓是真菌感染引起的皮肤疾病,通常是发生在腹股沟内侧的皮肤上,患者会出现圆形红斑、丘疹,会伴有瘙痒、脱屑的症状,多数是由于患有严重的足癣、手癣,通过搔抓后将真菌感染传染道腹股沟的位置。而性病一般是通过不洁的性生活进行传播引起的疾病。股藓的治疗主要是涂抹抗真菌软膏。保持局部的清洁卫生,饮
亚健康和慢性病有什么关系?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
很多慢性病都是因为患者长期的处于亚健康状态造成的,长期的处于神经衰弱的状态时,会导致精神压抑,患者会出现心慌气喘、冠心病、高血压等情况,对于身体健康会造成影响,在出现了慢性病的情况时,要注意积极的采取治疗措施,通过适当进行身体锻炼,保证规律的饮食习惯等方式,去增强身体素质。同时注意每年进行一次的体检
什么叫腰椎退行性病
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎退行性病变是指由于年龄、长期的机械压力和其他因素引起的腰椎结构和功能的逐渐损坏和退化。 腰椎是人体躯干活动的枢纽,所有的身体活动都会增加腰椎的负担。随着人体年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载,会使腰椎加快老化。腰椎退行性病变主要包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等,主要临床表现为腰背痛
腰椎退行性病有哪些表现?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰椎退行性病变首先是腰椎形态学改变,腰椎的生理曲度的消失、变直,也可能出现后突,还有侧弯,或者滑脱等。其次是腰椎骨质增生,另外还有腰椎间盘改变,包括腰椎间盘突出,腰椎管狭窄。部分患者还会出现滑韧带增生、肥厚等变化。
腰椎退行性病是什么
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎退行性病变是指腰椎间盘及周围韧带、肌肉等出现退行性病变,多见于中老年群体。 临床上将其分为腰椎不稳定症、腰椎管狭窄症、椎间盘源性腰痛等类型,发病通常与椎间盘退变、韧带退变、椎体退变、过度劳累等因素有关。患者可出现腰背疼痛、间歇性跛行、坐骨神经痛、肌张力下降、大小便障碍等症状,部分患者可并发脊柱侧
腰椎退行性病是怎么回事
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎退行性病变的基础病因是椎间盘退变、椎骨退变、韧带退变,遗传、过度劳累等因素可诱发腰椎退行性病变。 一、基础病因 1、椎间盘退变 随着年龄增长,纤维化弹性下降,易出现破裂,关节稳定性异常,髓核膨出,导致周围神经受压,引起腰椎退行性病变。 2、椎骨退变 椎骨长期受到慢性磨损,易出现骨质增生,压迫椎管
腰椎退行性病是怎么回事
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎退行性病变可能是自然老化、慢性劳损、遗传因素等原因引起的。 1、自然老化 随着年龄增长,腰椎及其周围各组织结构均可出现老化,可导致腰椎功能下降,引起腰椎退行性病变。 2、慢性劳损 日常生活中那如果长期进行腰部负重运动,则会导致腰椎长期承受较大的应力作用,也容易导致腰椎退行性病变。 3、遗传因素
一般二期梅毒多久能治愈?
华伟 副主任医师
新疆克拉玛依市中心医院 三甲
梅毒经过正规的治疗,三年检测都是阴性,这样的情况梅毒就治愈了,梅毒侵入人体后,经过2-3周潜伏期,未被杀灭的螺旋体仍在机体内繁殖,大约经6-8周,大量螺旋体进入血液循环,向全身播散。引起二期早发梅毒,皮肤粘膜、骨骼、眼等器官及神经系统受损。二期梅毒的螺旋体在许多组织中可以见到,如皮疹内、淋巴结、眼球
腰椎退行性病如何正确锻炼
申剑 副主任医师
北京医院 三甲
对于腰椎退行性病变患者来说,平时可以进行游泳或打羽毛球等运动,可以增强腰背肌,能够促进肌力恢复,防止肌肉萎缩。此外,平时也做些小飞燕动作,即俯卧去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,也可以锻炼腰背肌。
腰椎退行性病会引起哪些疾病
申剑 副主任医师
北京医院 三甲
腰椎退行性病变可以引起比较常见的腰椎劳损、腰椎小关节紊乱,还会出现腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、腰椎椎管狭窄、腰椎侧弯、腰椎滑脱。以上疾病都是由腰椎退变引起的,所以患者日常应保持良好的生活习惯,如果出现不适症状,则需要及时治疗。
什么是腰椎退行性病
曾腾辉 主任医师
深圳市第二人民医院 三甲
腰椎退行性病变是比较广泛称呼,就像脖子有问题颈椎病。腰椎有问题很多都可以叫腰椎退行性病变。把所有像腰椎间盘突出,有些骨质增生,导致椎管狭窄、滑脱、内聚、黄韧带肥厚等等这些都叫腰椎退行性病变,所以腰椎退行性病变可以说是腰椎病统称,而这些腰椎病又是随着年龄增长以后逐步出现,所以统称叫腰椎退行性病变。简单地讲,腰椎退行性病变也就是随着年龄增加可
性病吃什么药
华伟 副主任医师
新疆克拉玛依市中心医院 三甲
性病吃什么药,首先需要判断是哪一种性病,因为性病分很多种,并且每一种疾病的治疗并不一定都是吃药,如果患者是梅毒,一般是肌注长效青霉素,如果患者是尖锐湿疣,首选物理治疗,一般会选择冷冻或者是激光治疗,也可以进行光动力治疗。如果患者是淋病,首选也是采用肌注头孢曲松或者肌注大观霉素进行治疗,所以不管是哪一种性病都要先进行鉴别诊断,之后再明确具体
性病怎么检查
华伟 副主任医师
新疆克拉玛依市中心医院 三甲
不同性病采取不同检查方法,如尖锐湿疣,通过医生肉眼观察结合醋酸白实验检查。淋病通过观察具体是否有明显脓性分泌物,结合尿道分泌物检查进行确诊,包括脓液涂片或者淋球菌培养,甚至到沙眼衣原体感染,通过尿道衣原体、支原体培养。生殖器疱疹,根据是否有典型临床表现,结合单纯疱疹病毒抗体检测。梅毒根据是否有典型临床表现,梅毒血清学抗体检测。艾滋病一般在
性病怎么治
华伟 副主任医师
新疆克拉玛依市中心医院 三甲
性病治疗首先要判断是哪一种性病,因为性病分很多种,每一种疾病不同,治疗方法也不相同。如果患者是梅毒,一般选择肌注长效青霉素。如果患者是尖锐湿优,首选物理治疗,一般是冷冻或者是激光治疗,也可以用光动力治疗。如果患者是淋病患者,首选是肌注头孢曲松或者肌注大观霉素进行治疗。不管是哪一种性病,首先都要明确诊断,再选择具体治疗方法。
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